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俯臥撐的意思

fǔwòchēng

俯臥撐

拼音fǔ wò chēng

注音ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ

繁體俯臥撐

港臺伏地挺身

詞語解釋

俯臥撐[ fǔ wò chēng ]

⒈ 鍛煉肩臂肌肉的一項運動，直體面向下俯臥，兩臂直撐；然后曲臂下落；除兩手和兩足尖外，身體其它部分都不觸地面；然后再推起直臂；這樣曲臂直臂，身體下沉升起連續活動。

英push-up;

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