金剛芭比是什么意思？松仁玉米的家常做法,在這個大多數人以瘦為美的年代,減肥是女性的口頭禪和終生目標。當狠狠節食為女性帶來了健康的損害和對食物變本加厲的渴望后,不少人開始思考新的減肥方式即健康有度的飲食下,培養堅持運動的習慣。這樣不但對身體健康更有益,減出的體態身形也更具健康活力之美。但一說到運動,很多女生馬上會聯想到可怕的肌肉,擔心肥是減了但成了肌肉女,失了女性的嬌柔。

　　金剛芭比,指長得很漂亮,但是身材又很肌肉的女性,也指長相清秀可愛,但身材很結實健壯的女性。金剛芭比屬于一些當代青年男性的一種追求,很多西方帥哥會追求擁有清秀的臉蛋加肌肉的身材的人。

　　金剛芭比是什么意思？

　　據臺灣今日新聞網報道,網絡上瘋傳一組長相甜美,但是雙臂粗壯的美女照片,被網友戲稱為蘿莉臉魔鬼肌美女。原本有人認為這是合成照,但當她的相關影片被找到后,才證實這名肌肉美女真有其人,是韓國著名健身教練,名叫池妍玉。長相蘿莉,身材高挑,長發飄飄是大多數男人夢中情人的長相,但是當池妍玉脫掉衣服時展現的是大力水手般粗壯的雙臂,還有如凋刻般凸起的八塊腹肌。這樣的蘿莉還是你的菜嗎？

　　如果你懷疑,這樣的女人會有人要嗎？醒醒吧,人家已經結婚了！身穿婚紗的她,倒是一點也看不出來有肌肉存在,你永遠也搞不懂,女人衣服下到底藏了多少秘密！骨骼肌之所以在經過一些訓練之后會越來越強壯,是因為這些運動刺激了肌纖維,使其中的收縮性蛋白,如肌球蛋白和肌動蛋白變多,肌節的數量也會橫向增多。這些變化都會導致肌纖維的橫截面積變大,從而使肌肉越來越大塊。

　　網友說,池妍玉就是純蘿莉臉逆天配魔鬼植緹纖肌肉身材,長著一張頗為清純,有幾分蘿莉的可愛臉龐,卻擁有魔鬼阿諾般健碩的身材,充滿壓迫感的二頭肌,八塊腹肌,三角肌等。讓不少網友認為這個不科學,認為這是假圖片！但令人折服的是蘿莉臉魔鬼肌肉女影片也隨之曝光,證實了這位蘿莉臉魔鬼肌肉女的存在。

　　身為女生的你也許常擔心肌肉問題,但實際上女性在肌肉鍛煉中存在激素上的劣勢。激素水平會影響肌肉的狀態,其中雄性激素睪酮被認為對肌肉生長有明顯的作用。睪酮會促進蛋白質合成,抑制蛋白質分解。因此即便是同樣不愛運動的個體,男性也會比女性壯實一些。肌肉訓練也會進一步刺激睪酮的分泌,但這種刺激作用在女性身上并不明顯,所以從先天條件上來說,女生們即便想練肌肉,難度也比男性更大。

　　一組最萌金剛芭比的照片在微博上走紅,照片中,一位十七歲俄羅斯美女,精致的臉蛋,身上的肌肉卻比男人還結實,令男人自愧不如。網友紛紛轉發并留言表示又萌又怕,還有不少女網友表示自己一直有鍛煉的習慣,害怕一不小心變成金剛芭比。

　　健美選手分為競技型與業余愛好兩種,從照片上分析,這位俄羅斯女孩已經達到了前者的專業水平。作為專業的健美競技選手,他們在賽季與非賽季的狀態差別也相當大,專家評價說從她的身體線條可以看出來,她目前處于非賽季,上肢盡管肌肉豐滿,圍度大,但明顯有相當的脂肪含量,如果以這種狀態去比賽,是很難取得好成績的,還需要再練。女性體內雌激素較多,不容易長出大塊肌肉,即使拼命運動,也很難讓肌肉快速成長,變得壯碩。

　　以上就是詞句網關于金剛芭比是什么意思？松仁玉米的家常做法的相關內容,想要練出強壯的肌肉,不但需要長期大強度的科學訓練,還要配合嚴格的高能量,高蛋白飲食才能達到最好效果。避免高蛋白飲食,也是不想肌肉過于強壯的女生們應該注意的。